INTRODUCCIÓN

Como sabéis las lesiones de espalda en los niños y adolescentes son uno de los mayores problemas con los que nos encontramos. Estas dolencias son un impedimento, no solo para la práctica deportiva sino también para el desarrollo adecuado de nuestra vida cotidiana. Por ello, sería interesante conocer en qué consisten estas alteraciones y sobre todo cómo podríamos prevenir y cuidar nuestra columna vertebral.

TAREA

Os vais a convertir en webinvestigadores. Lo primero que debéis hacer es buscar información acerca del tema que hemos elegido. Vuestra webinvestigación se va a centrar en los siguientes aspectos:

• Conocer en qué consisten las alteraciones más comunes de la columna vertebral: escoliosis, cifosis, lordosis. Debéis reflejar también las causas más habituales por las que se producen.
• Realizar algunas ilustraciones que reflejen gráficamente estas anomalías (dibujadas por vosotros)

PROCESO

Como buenos webinvestigadores debéis organizaros y os recomiendo actuar en equipo. Se trabajará individual o por parejas:Vuestro proyecto estará resumido en una cartulina-mural sobre las tareas propuestas anteriormente.

Ambos integrantes deberán colaborar tanto en la búsqueda de la información como en la elaboración de la cartulina-mural. Si os parece y como sugerencia las ilustraciones las realizará el que más dotes artísticas posea para que los dibujos salgan lo más claros y bonitos posibles. Lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear"

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A INVESTIGAR

RECURSOS

Los recursos consisten en una lista de sitios Web que el profesor ha localizado para ayudaros a completar la tarea:

• La web de la espalda
• Alteraciones de columna
• Documento de F. Santonja y A. Pastor
• Apuntes
• Trauma Zamora
• Powerpoint de la profesora T. Román

Además de estas webs, podéis consultar otras fuentes de información (enciclopédias, libros, documentales) que pueden o no estar en Internet .

EVALUACIÓN
El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cuando los murales estén terminados el alumno o alumnos se los dará al profesor que hablará con el alumno sobre el trabajo que ha realizado. Una puesta en común acompañada de una crítica constructiva será el colofón a vuestra investigación.

INTRODUCCIÓN

Como sabéis, dentro de nuestro gran patrimonio cultural aragonés, tenemos los juegos tradicionales aragoneses, que se practicaron antaño por nuestros progenitores y que hoy en día vuelven a resurgir, dando así una pequeña continuidad, estando presentes en las programaciones festivas de muchos pueblos, así como también en las actividades de algunos centros de enseñanza.

 

TAREA

Os vais a convertir en webinvestigadores. Lo primero que debéis hacer es buscar información acerca del tema de los juegos Tradicionales aragoneses.

Vuestra webinvestigación se va a centrar en encontrar el nombre de los juegos tradicionales aragoneses que corresponden a las características que en cada caso os describo y que podéis encontrar descargando este documento anexo.

 

PROCESO

Como buenos webinvestigadores debéis organizaros y os recomiendo actuar en equipo. Se trabajará individual o por parejas. Ambos integrantes deberán colaborar en la búsqueda de la información. Lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear"

El resultado de vuestro trabajo (el documento anexo debidamente contestado) deberéis mandármelo a mi correo electrónico.

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A INVESTIGAR

RECURSOS

Para completar vuestra búsqueda con éxito os recomiendo visitar la siguiente web de la Agrupación Deportivas de los Juegos Tradicionales Altoaragoneses:

• Agrupación Deportivas de los Juegos Tradicionales Altoaragoneses

Para ver los diferentes juegos que se juegan en aragón debéis pinchar en la pestaña amarilla que está debajo del título de la web- Además de esta web, podéis consultar otras fuentes de información (enciclopédias, libros, documentales) que pueden o no estar en Internet.

EVALUACIÓN
El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cada respuesta acertada supondrá 0.1 puntos extra en la nota final del trimestre. Una puesta en común acompañada de una crítica constructiva del profesor sobre el trabajo que habéis realizado será el colofón a vuestra investigación.

INTRODUCCIÓN

¿Sabéis qué tienen en común deportistas como los jugadores del Leicester, Pedro Zaballa, Eugenio Monti, Nino Salukvadze, Luz Long, David Casteu y ‘Chaleco’ López, y entrenadores como Albert Puig, el ‘Cuco’ Ziganda, Víctor Cabezón o Arsene Wenger?.

 

Su comportamiento les ha hecho ganarse el reconocimiento del mundo del deporte y de la sociedad en general y deben ser considerados modelos de comportamiento para todos los deportistas y entrenadores.

TAREA

Os vais a convertir en webinvestigadores. Lo primero que debéis hacer es buscar información acerca de los personajes que hemos elegido para contestar a las preguntas que encontraréis descargando este documento anexo. Vuestra webinvestigación se va a centrar en los siguientes aspectos:

• Conocer qué punto en común tienen los jugadores y entrenadores nombrados anteriormente.
• Describir brevemente el comportamiento deportivo por el que se les recuerda.
• Comentar vuestra opinión personal de cada una de las acciones deportivas que habéis destacado de cada personaje y valorar si en el caso de encontraros alguna vez en una situación similar creéis que actuaríais de manera semejante.

PROCESO

Como buenos webinvestigadores debéis organizaros. Se puede hacer individual, pero os recomiendo hacerlo por parejas. pero en este último caso, lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear".

El resultado de vuestro trabajo (el documento anexo debidamente contestado) deberéis mandármelo a mi correo electrónico.

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A INVESTIGAR

RECURSOS

Los recursos consisten en una lista de sitios Web que el profesor ha localizado para ayudaros a completar la tarea:

• Wikipedia
• Fifa.com
• Captain Millers
• Hombres de honor
• Sportmagister
• Blog de Fran López
• Pichelumu
• Diario Sport
• Diario La opinión de Málaga
• El informador

Además de estas webs, podéis consultar otras fuentes de información (enciclopédias, libros, documentales).

EVALUACIÓN
El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cuando las preguntas del documento anexo estén contestadas, el alumno o alumnos se lo entregará al profesor (también podéis mandarmelo a mi correo electrónico). Después, cuando el profesor lea vuestro trabajo os ofrecerá una crítica constructiva que será el colofón a vuestra investigación.

INTRODUCCIÓN

Podemos definir los mitos o creencias erróneas, como aquellos conceptos, procedimientos y actitudes que siendo entendidos como verdaderos por la población, existe una comprobación empírica de su falsedad. Es decir, son aspectos que tenidos como ciertos por la mayoría de las personas, se han demostrado falsos.  

Estos mitos suponen un gran peligro puesto que llevan asociados conductas nocivas y de riesgo para el organismo.

TAREA

Os vais a convertir en webinvestigadores. Vuestra webinvestigación se va a centrar en dos aspectos partes:

• Buscar mentiras o medias verdades en la publicidad que ofrecen algunos productos comerciales relacionados con la actividad física y el deporte.
• Demostrar con datos reales la ineficacia de la información que nos ofrece la empresa sobre los beneficios de sus productos

PROCESO

Como buenos webinvestigadores debéis organizaros y os recomiendo actuar en equipo. Se trabajará individual, parejas o en tríos. Deberéis acceder a las web comerciales y después buscar en los artículos de referencia las mentiras o las medias verdades. Vuestro proyecto resumirá en una cartulina-mural cada uno de los productos comerciales promocionados (poner foto o dibujo) y las razones que habéis encontrado para considerarlo inadecuado.

Todos integrantes deberán colaborar tanto en la búsqueda de la información como en la elaboración de la cartulina-mural. Si os parece y como sugerencia las ilustraciones las realizará el que más dotes artísticas posea para que los dibujos salgan lo más claros y bonitos posibles. Lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear"

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A INVESTIGAR

RECURSOS

Para completar el trabajo deberéis visitar las siguiente webs y videos comerciales:

• Foro: Remedio contra las agujetas
• Para perder volumen abdominal... Sauna Belt - vídeo
• Gane más músculo con... CFM Proteina de Suero
• Si quieres disminuir tripita... Ab Coaster - vídeo.
• Pierda peso rápido con.... Acai-Pure. Ejemplo el blog de Leticia
• Nadar es bueno para todos
• Para suplir las carencias que produce el ritmo de vida actual... Multicentrun

Para entender donde está la mentira o la media verdad deberéis entrar en estos enlaces web:

• Revista Muy Interesante
• Profesor López Miñarro.
• Revista EF deportes
• Web de profesor de E.F
• Revista Sporlive
• Aula 21
• EF 3.0. Artículo de Santi Querol
• Deporte y Salud Física de Pedro García.

EVALUACIÓN
El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cuando los murales estén terminados el alumno o alumnos se los dará al profesor que hablará con el alumno sobre el trabajo que ha realizado. En el mural debe aparecer:

• el nombre del producto y la marca que lo comercializa,
• una fotografía del producto,
• una descripción de los supuestos beneficios que conlleva su uso y una explicación, basada,
• una explicación, basada en los datos de la de las web informativas, que contradiga lo dicho por la publicidad de la marca comercial

Finalmente, con vuestro profesor, realizaréis una puesta en común acompañada de una crítica constructiva será el colofón a vuestra investigación.

 

INTRODUCCIÓN

Durante este curso vamos a utilizar un material nuevo y diferente que nos va a ayudar a ser mejores personas. Ese material son los ZANCOS.

 

A lo largo de dos o tres trimestres vais a enfrentaros a un montón de retos que culminarán con la participación en una actividad recreativa sobre zancos como puede ser un pasacalles (seguro que el año pasado viste a algunos de tus compañeros que ahora están en 3º de ESO animando la Feria Comarcal de Lécera) o en el Carnaval.

El primer paso será aprender a construir los zancos, para que así cada uno disponga de un par para, después aprenderéis a desplazaros sobre ellos para, finalmente, participar en alguna actividad fuera del instituto sobre ellos.

TAREA

Vais a elaborar un DIARIO sobre todo lo que vais a aprender en las clases de este curso que tenga relación con los zancos. El trabajo tiene 5 apartados que os permitirán tener de una especie de álbum de fotos comentado de esta gran aventura que serán los zancos.

A. Describiréis el proceso que habéis seguido en su construcción.

B. Investigaréis sobre otros modelos de zancos.

C. Reflexionaréis sobre cómo habéis aprendido a caminar sobre ellos.

D. Investigaréis sobre festejos populares que tienen en los zancos uno de sus aspectos más destacados

E. Contaréis como ha sido la experiencia de poner en práctica fuera del instituto todo lo aprendido

PROCESO

Para realizar el diario debéis organizaros y os recomiendo actuar en equipo. Se trabajará en individual, por parejas o en tríos. Los integrantes deberán colaborar en la búsqueda de la información y en la elaboración del diario. Lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear".

Vuestro trabajo comenzará con la descarga de la portada y de un modelo de diario que he preparado para facilitaros el trabajo. Debéréis contestar (conforme avance el trabajo en las clases) lo mejor posible los apartados que en él aparecen, y para hacéroslo más fácil, he puesto unas marcas en rojo que os indicarán dónde tenéis que escribir. Deberéis cuidar la ortografía y la calidad de la expresión escrita, será algo que valoraré.

Además deberéis acudir al apartado de reporteros gráficos de esta web y descargar las fotografías que más os gusten para ilustrar con imágenes lo que contáis en el diario. Esas fotografías las pegaréis en aquellos puntos destinados para ello (una, al menos, por página).

Si algunos deseáis cambiar el modelo de diário que yo os propongo no os "cortéis" y adelante, pero como mínimo debe contener las respuestas a las preguntas que os planteo en el original.

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A TRABAJAR

RECURSOS

Para completar vuestra búsqueda con éxito os recomiendo comenzar descargando el modelo de diário. Para completar aquellos apartados en los que debéis investigar (el B y el D) os ofrezco unos enlaces a webs que os proporcionaran la información que necesitáis.

• Zancos de pintor: artículo y tienda.
• Zancos voladores: web comercial (no os perdáis los vídeos)
• Zancos en patines: Ciminigagua 1 y video.
• Los zancudos de las Landas (Francia): web y vídeo 1 y 2
• Los zancudos de Namur (Bélgica): web y vídeos con los combates.
• Los zancudos de Anguiano (España): web y vídeo (no os perdáis el descenso por la cuesta)

EVALUACIÓN
Vuestros diários debidamente completados deberéis mandármelos a mi correo electrónico. Para que el documento "pese poco" antes de mandarlo ir a Menú Archivo - Guardar Como - Herramientas - Complimir imágenes. Posteriormente los imprimiré para que podáis llevároslos y disfrutar por mucho tiempo recordando la experiencia.

El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cada apartado (recordar que hay 5) correctamente realizado puntuará 0.3 pts. Si completáis adecuadamente el diario por completo podéis obtener 1.5 pts extras en la nota. Una puesta en común acompañada de una crítica constructiva del profesor sobre el trabajo que habéis realizado será el colofón a vuestra investigación.

Recordar que se valorará la ortografía y la expresión escrita de vuestros diarios.

INTRODUCCIÓN

Como sabéis mantengo una página web que tiene un objetivo exclusivamente educativo y no contiene publicidad ni banners. En ella podréis encontrar muchos apartados, de entre los cuales, los más interesantes para vosotros seguramente serán los de la sección ALUMNOS.

En ella podréis informaros sobre las normas de la asignatura, los contenidos a trabajar durante este curso, sistema de calificación, de las características más importantes del cuaderno de la asignatura, etc.

TAREA

Os vais a convertir en exploradores 2.0. y buscar dentro de la web SPORTAQUS todas las respuestas a las preguntas que se os formulan en el siguiente documento anexo relativas a los diferentes apartados y secciones de la web.

El objetivo es familiarizaros desde el primer día con su manejo y distribución de contenidos para que vuestro día a día en la asignatura sea más fácil. Tener en cuenta que la web es un elemento imprescindible para superar la asignatura.

 

PROCESO

Como buenos webinvestigadores debéis organizaros en grupos de 2 a 4 personas y os recomiendo actuar en equipo.

Lo primero que debéis hacer es descargar el documento anexo. Sobre él deberéis responder a las preguntas que se os hacen (descritas en ese mismo documento) para después enviárlo por e-mail al profesor.

Los integrantes deberán colaborar en la búsqueda de la información. Lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear".

Recordar que en ocasiones lo correcto será responder con pocas palabras, pero en otras ocasiones se valorará que las descripciones que hagáis sean amplias (de varias líneas).

 

RECURSOS

El único recurso que debéis utilizar para para ayudaros a completar la tarea es la página web de la asignatura:

www.sportaqus.com

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A EXPLORAR

EVALUACIÓN
El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cuando las preguntas del documento anexo estén contestadas, los alumnos me lo mandarán a mi correo electrónico. Después, cuando el profesor lea vuestro trabajo os ofrecerá una crítica constructiva y una calificación (la nota a vuestro trabajo) que será el colofón a vuestra investigación.

INTRODUCCIÓN

A lo largo de los últimos años, está surgiendo un importante movimiento popular en torno a la carrera de larga duración (running), pues son muchas las personas que sin carácter competitivo ni organizado practican este tipo de carrera con finalidades orientadas a la salud y a la recreación. Esta manifestación social se ve expresada en el desarrollo de carreras populares no competitivas, en ocasiones de organización espontánea (carrera de Navidad y Noche Vieja) sin inscripción ni ganadores.

En EF vamos a trabajar la carrera de larga duración para que aprendáis a disfrutar de esta modalidad deportiva y seáis capaces de llegar a los objetivos mínimos para cada curso.

Pero no se trata sólo de correr, la forma de hacerlo también es importante. Practicar running de una forma inadecuada nos puede desmotivar o, pero aún, ocasionarnos perjuicios para nuestra salud. Debemos conocer la respuesta a las principales preguntas que nos surgirán a la hora de calzarnos las zapatillas y salir a hacer kilómetros.

TAREA

Para ello, os vais a convertir en webinvestigadores y descrubrir la respuesta a las principales preguntas que asaltan a los practicantes del running:

• ¿Cómo saber que estoy corriendo demasiado deprisa?
• ¿Cómo debo respirar mientras corro?
• ¿Los corredores deben beber más que los no deportistas?
• ¿Qué debe beber u corredor antes, durante y después del entrenamiento?
• Si entreno por la mañana,… ¿debo desayunar antes de entrenar?
• ¿Se debe puede correr teniendo la regla?
• ¿Qué hago si aparece el flato?
• ¿Un corredor debe estirar?
• ¿Cómo debo acabar el entrenamiento? ¿Rápido o despacio?
• ¿Qué características debe tener el calzado que utilice para correr?
• ¿Cómo debo correr con calor? ¿Y con frío?
• ¿Caminar me puede ayudar a correr más?
• ¿Por qué correr?

 

PROCESO

Como buenos webinvestigadores debéis organizaros. Se puede hacer individual, pero os recomiendo hacerlo en grupos de 2 a 4 personas. pero en este último caso, lo que está claro es que para conseguir un buen trabajo nadie se debe "escaquear".

Vuestro trabajo comenzará con la descarga del documento anexo que he preparado para facilitaros el trabajo. Debéréis contestar lo mejor posible los apartados que en él aparecen. Valoraré positivamente los trabajos donde vea que habéis puesto las respuestas con vuestras palabras. Los "corta y pega" no me gustan casi nada.

El resultado de vuestro trabajo (el documento anexo debidamente contestado) deberéis mandármelo a mi correo electrónico.

¿o.k.? Pues ÁNIMO Y A INVESTIGAR

RECURSOS

Los recursos consisten en una lista de sitios Web que el profesor ha localizado para ayudaros a completar la tarea.

• Club de Atletismo Carpe Diem
• Gym19
• Vitónica
• Tu cuerpo ideal
• Puleva salud
• Runners
• Correr TV
• Correr.es
• Sportfactor
• Estás bárbara

• Podiatrist
• Atletismo Azagra
• Sportaqus
• Runmx
• Fitness Online
• Corredores populares
• Cosas que un corredor no debería hacer.

EVALUACIÓN
El profesor debe juzgar los trabajos presentados. Cuando las preguntas del documento anexo estén contestadas, el alumno o alumnos se lo entregará al profesor (también podéis mandarmelo a mi correo electrónico). Después, cuando el profesor lea vuestro trabajo os planteará un pequeño debate sobre las respuestas que habéis obtenido y os ofrecerá una crítica constructiva que será el colofón a vuestra investigación. Cada pregunta correctamente contestada sumará hasta 0.7 puntos.