SPORTAQUS Eduardo Muñoz

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INFORMACIÓN PARA PROFESORES
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INFORMACIÓN PARA ALUMNOS

MATERIALES DE CLASE

Cuadernos de clase:
- LA ADAPTACIÓN EN EL DEPORTE
- LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO
FICHA DE SESIONES (de la planificación).
Calzado imprescindible para las clases.
Enigma propuesto para subir nota: Publicidad: Oro parece,..
Películas/documentales/libros para obtener PUNTOS EXTRA:
- Carros de Fuego (película)
- Atrapados por el dopaje (documental).
- Lágrimas por una medalla (libro de T. Lamarca y C. Gallo).
Noticias de periódicos sobre entrenamiento en sportaqus.com.
Para saber más:
- Portal fitness.
- Presentación sobre planificación entrenamiento.
Gráficos de elmundo.es:

TRABAJO DE PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO

(Las fichas han sido elaboradas sobre la base de un trabajo anterior de I. Polo y J. Pérez en el I.E.S. Zaurín de Ateca)

El trabajo va a ser desarrollado de forma “on line”, es decir, a través del correo electrónico. El correo electrónico de contacto con el profesor será sportaqus@hotmail.es

RESULTADOS DE LAS PRUEBAS DE CONDICIÓN FÍSICA
GUIÓN DEL TRABAJO
FICHA 1: ASÍ ESTOY
FICHA 2: MIS METAS PERSONALES
FICHA 3: CALENTAMIENTO GENERAL TIPO
FICHA 4: TEMPORALIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
FICHA 5: PLANING GENERAL DE ENTRENAMIENTOS
FICHA 6: DESCRIPCIÓN DE ENTRENAMIENTOS

La fecha hasta la que podéis enviar vuestras planificaciones es el 3 de marzo de 2011

Enlaces web: FUERZA - RESISTENCIA - FLEXIBILIDAD

PRESENTACIÓN UTILIZADA EN LA CLASE

Planificación del entrenamiento deportivo

PREPARARSE PARA UNA MEDIA MARATHÓN (21 KM)

(no hagáis caso a como hacen los abdominales)

INFORMACIÓN PARA PROFESORES

PARA SABER MÁS

Powerpoint sobre la planificación del entrenamiento.

Manual de acondicionamiento físico de Leopoldo de la Reina Montero y Vicente Martínez de Haro.

Orientaciones para la planificación del entrenamiento con niños. Appunts. Santiago Ramos y Javier Taborda.

Planificación deportiva de un equipo base de fútbol. Generalitat Valenciana.

Libro on line: Teoría y planificación del entrenamiento deportivo. Autores: José Campos y V.R.Cervera.

Planificación del entrenamiento en triatlón. Ernesto Mendieta.

Presentación powerpoint de Santi Querol: ¿Nos sabemos entrenar?

Presentación sobre principios del entrenamiento (varios autores).

Presentación sobre Adaptación a la Actividad Física.

Planificación de Cargas de Entrenamiento

Organización y planificación del entrenamiento

EL DOCTOR HANS SELYE Y EL SGA

PRINCIPIOS DEL ENTRENEMIENTO